Ile kalorii ma Siemię lniane mielone

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
28 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

10 g
57 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
57 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
114 kcal
6 kcal

Wartości odżywcze w Siemię lniane mielone na 100g:

Wartość energetyczna 568
Białka 18.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne 18.50
Tłuszcze 42.00
Nasycone 3.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 29.10
Węglowodany netto 29.10
Cukry 1.50
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Siemię lniane mielone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Siemię lniane mielone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane mielone? Sprawdź inne