Ile kalorii ma Siemię lniane (Spiżarnia)
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
108 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
1614 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
215 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
3228 kcal
108 kcal
Wartości odżywcze w Siemię lniane na 100g:
Wartość energetyczna
538
Białka
21.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
44.00
Nasycone 4.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.40
Węglowodany netto 2.40
Cukry 1.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Siemię lniane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemię lniane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane? Sprawdź inne :