Ile kalorii ma Siemię lniane (Garść natury)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
525 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
1050 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1575 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
263 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Siemię lniane na 100g:
Wartość energetyczna525
Białka24.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze31.00
Nasycone2.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany35.00
Węglowodany netto31.10
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik3.90
Ile witamin ma Siemię lniane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemię lniane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy