Ile kalorii ma Sezam łuskany (Makar)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
33 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
131 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
984 kcal
33 kcal
Wartości odżywcze w Sezam łuskany na 100g:
Wartość energetyczna
656
Białka
23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
60.00
Nasycone 6.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.10
Węglowodany netto 2.10
Cukry 1.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Sezam łuskany:
Lubisz Sezam łuskany? Sprawdź inne :