Ile kalorii ma Serek twarogowy ziarnisty
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
20 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
40 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
100 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
200 kcal
20 kcal
Wartości odżywcze w Serek twarogowy ziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna
100
Białka
12.00
Zwierzęce 12.00
Roślinne 0
Tłuszcze
4.30
Nasycone 2.58
Jednonienasycone 0.96
Wielonienasycone 0.11
Węglowodany
3.30
Węglowodany netto 3.30
Cukry 3.30
Cholesterol
15.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Serek twarogowy ziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Serek twarogowy ziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serek twarogowy ziarnisty? Sprawdź inne :
- Rambyno Wędzona przekąska z sera topionego z szynką 75 g
- Bieluch Serek o smaku waniliowym bez laktozy 150 g
- Światowid Tylżycki Ser w plastrach 300 g
- Mozzarella light netto
- Ser sałatkowo-kanapkowy 12% tłuszczu Light 270g
- OSM Pszczyna Smaki Beskidu Krem Fromaqer z Papryka
- Maluta Ser gouda
- Mozzarella classic
- Gouda
- Ser gouda 48+
- Pilos Ser Gouda Plastry
- Ser królewski