Ile kalorii ma Serek twarogowy ziarnisty
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
20 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
40 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
100 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
200 kcal
20 kcal
Wartości odżywcze w Serek twarogowy ziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna100
Białka12.00
Zwierzęce12.00
Roślinne0
Tłuszcze4.30
Nasycone2.58
Jednonienasycone0.96
Wielonienasycone0.11
Węglowodany3.30
Węglowodany netto3.30
Cukry3.30
Cholesterol15.00
Błonnik0
Ile witamin ma Serek twarogowy ziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Serek twarogowy ziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Serek twarogowy ziarnisty? Sprawdź inne :
- Twaróg solankowy wędzony
- Natural Goat Cheese
- Serenada Ser topiony z serem Radamer 100 g
- Mozzarella Fior di latte
- Reflets de France Brie de Meaux
- salami Ser w plastrach
- Ser masdam
- Camembert z sosem borówkowym
- Mlekovita Zakopiańskie Specjały Gołka zakopiańska Ser wędzony 135 g
- Tartare Serek puszysty cebulowe pole 140 g
- Twaróg półtłusty krajanka
- Ser topiony z pieczarkami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy