Ile kalorii ma Ser Twarogowy chudy (OSM Biwruń)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
69 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
138 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
207 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
35 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Ser Twarogowy chudy na 100g:
Wartość energetyczna69
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.10
Węglowodany netto4.10
Cukry2.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ser Twarogowy chudy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser Twarogowy chudy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser Twarogowy chudy? Sprawdź inne :
- Ricotta
- Krem topiony z szynką
- Gouda lekka
- Camembert naturalny
- Serek wiejski
- Delikate Serek Puszysty z Pomidorem
- MSM Mońki Edamski ser pełnotłusty typu holenderskiego plastry 150 g
- OSM Hajnówka Ser Typu Szwajcarskiego
- Serek śmietankowy do smarowania
- Ser górski wędzony
- Ser owczy z truflami
- Cottage cheese
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy