Ile kalorii ma Sałatka z tuńczykiem (Monia)
Ile kalorii ma 1× porcja
69 g
105 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
138 g
210 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
207 g
315 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
34.5 g
52 kcal
105 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka z tuńczykiem na 100g:
Wartość energetyczna152
Białka9.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.10
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.50
Węglowodany netto4.90
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnik3.60
Ile witamin ma Sałatka z tuńczykiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka z tuńczykiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka z tuńczykiem? Sprawdź inne :
- Sałatka pomidory botwinka rukola
- Surówka wiejska z czosnkiem
- Ensalada de la huerta
- Melange de salads Avec un product a base de viande de poulet et une sauce a salade
- Buraczki wiórki
- Sandwich Tonijnsalade
- Sałatka carpaccio z buraka mielnik
- Salatka warzywna
- Roast chicken salad sub tesco
- Sałatka z makaronem
- Sałatka jesienna
- Rainbow side salad
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy