Ile kalorii ma Sałatka z kaszy bulgur z kawałkami kurczaka i groszkiem & hummus (Bon Appetit)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
210 g
433 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
103 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
155 kcal
433 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka z kaszy bulgur z kawałkami kurczaka i groszkiem & hummus na 100g:
Wartość energetyczna
206
Białka
7.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
11.00
Nasycone 1.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
17.00
Węglowodany netto 12.30
Cukry 3.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.70
Ile witamin ma Sałatka z kaszy bulgur z kawałkami kurczaka i groszkiem & hummus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka z kaszy bulgur z kawałkami kurczaka i groszkiem & hummus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka z kaszy bulgur z kawałkami kurczaka i groszkiem & hummus? Sprawdź inne :