Ile kalorii ma Ryż pełnoziarnisty (Kupiec)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
358 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
358 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
644 kcal
358 kcal
Wartości odżywcze w Ryż pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna
358
Białka
7.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.40
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
75.00
Węglowodany netto 72.10
Cukry 0.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.90
Ile witamin ma Ryż pełnoziarnisty:
Lubisz Ryż pełnoziarnisty? Sprawdź inne :