Ile kalorii ma Ryba (Rubaaa)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
30 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
60 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
90 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
120 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ryba na 100g:
Wartość energetyczna60
Białka15.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryba:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryba:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryba? Sprawdź inne :
- SEKO Filety śledziowe w sosie śmietanowym 3 kg
- Breaded fishcakes
- MK Sałatka rybna pikantna z łososia 150 g
- Tunczyk w sosie własnym
- Ryba po grecku
- Tuńczyk w sałatce meksykańskiej
- Omega 3 4 breaded fish fillets
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Rolmopsy śledziowe
- Pieczony Kawałek łososia ze skórą z czosnkiem niedźwiedzim
- Halibut pieczony
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy