Ile kalorii ma Rustykalną bułka z ziarnem (Polish village bread)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
311 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
622 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
933 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
156 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Rustykalną bułka z ziarnem na 100g:
Wartość energetyczna311
Białka10.75
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.78
Nasycone2.52
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.22
Węglowodany netto43.22
Cukry4.65
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Rustykalną bułka z ziarnem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rustykalną bułka z ziarnem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rustykalną bułka z ziarnem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy