Ile kalorii ma Rukola (Fit & Easy)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
80 g
21 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
160 g
42 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
240 g
62 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
40 g
10 kcal
21 kcal
Wartości odżywcze w Rukola na 100g:
Wartość energetyczna
26
Białka
3.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.80
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.70
Ile witamin ma Rukola:
Lubisz Rukola? Sprawdź inne :