Ile kalorii ma Rukola (Ryneczek Lidla)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
68 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
102 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
17 kcal
34 kcal
Wartości odżywcze w Rukola na 100g:
Wartość energetyczna34
Białka2.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.70
Węglowodany netto2.10
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik1.60
Ile witamin ma Rukola:
Lubisz Rukola? Sprawdź inne :
- Sałatka Lidl gyros
- Pickled cornichons with honey
- Sałatka warzywna obiadowa o smaku łagodnym
- Salatka obiadowa łagodna
- Dega Sałatka z selerem jabłkiem i orzechami 250 g
- Surówka rodzinna
- Mieszanka marchewka z groszkiem
- dega Sałatka jarzynowa a'la domowa 280 g
- Lisner O Mamo! Salatka z Brokulami i Jajkiem
- Buraki ćwikłowe z chrzenam
- Global Sałatka obiadowa 840 g
- Kapusta kwaszona z marchewką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy