Ile kalorii ma Surówka rodzinna
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
219 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
438 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
73 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
146 kcal
219 kcal
Wartości odżywcze w Surówka rodzinna na 100g:
Wartość energetyczna
73
Białka
1.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.80
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
9.90
Węglowodany netto 9.90
Cukry 6.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Surówka rodzinna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Surówka rodzinna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Surówka rodzinna? Sprawdź inne :
- Kuchnia Polki Salatka Jajeczna
- Mixed baby leafs
- Kapusta kiszona z marchewką
- Surówka żydowska z ogórkiem kiszonym
- Sałatka z rukolą i serem mozzarella
- Kapusta z jablkiem
- Surówka z młodej kapusty
- Sałatka z zielonych pomidorów
- Sałatka surimi z ananasem
- Sałatka obiadowa
- Sałatka Grecka z serem typu bałkańskiego
- Surówka wiosenna