Ile kalorii ma Roggen vollkorm (Coop)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
183 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
366 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
549 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
92 kcal
183 kcal
Wartości odżywcze w Roggen vollkorm na 100g:
Wartość energetyczna183
Białka4.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.00
Węglowodany netto23.40
Cukry3.50
Cholesterolb.d.
Błonnik9.60
Ile witamin ma Roggen vollkorm:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Roggen vollkorm:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Roggen vollkorm? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy