Ile kalorii ma Rogal z makiem (Mroczkowscy)
Ile kalorii ma 1× porcja
90 g
163 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
180 g
326 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
270 g
489 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
45 g
81 kcal
163 kcal
Wartości odżywcze w Rogal z makiem na 100g:
Wartość energetyczna181
Białka4.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany38.00
Węglowodany netto38.00
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Rogal z makiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rogal z makiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rogal z makiem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy