Ile kalorii ma Rogal kruchy
Ile kalorii ma 1× sztuka
80 g
268 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
160 g
536 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
168 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
335 kcal
268 kcal
Wartości odżywcze w Rogal kruchy na 100g:
Wartość energetyczna
335
Białka
9.00
Zwierzęce 0
Roślinne 9.00
Tłuszcze
7.20
Nasycone 2.02
Jednonienasycone 3.25
Wielonienasycone 1.57
Węglowodany
59.40
Węglowodany netto 57.60
Cukry 6.60
Cholesterol
5.00
Błonnik
1.80
Ile witamin ma Rogal kruchy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rogal kruchy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rogal kruchy? Sprawdź inne :