Ile kalorii ma Ricotta
Ile kalorii ma 100 g
100 g
158 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
79 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
79 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
40 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Ricotta na 100g:
Wartość energetyczna
158
Białka
7.81
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
11.00
Nasycone 6.97
Jednonienasycone 2.56
Wielonienasycone 0.39
Węglowodany
6.86
Węglowodany netto 6.86
Cukry b.d.
Cholesterol
48.00
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ricotta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ricotta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ricotta? Sprawdź inne :
- Jasionek Serek kozi świeży prowansalski 150 g
- Ser klinek twarogowy półtłusty
- Ser salami
- Ser miękki pełnotłusty z porostem pleśniowym
- Ambrosi Ser mozzarella di Bufala DOP 125 g
- Arla Smietanowy Ser ze Szczypiorkiem
- Ser żółty gouda w plastrach
- Carrefour Classic' Mozzarella Kula
- Ser twarogowy tłusty
- Fresh Pack Ser Rougette
- Ser na grilla
- Ser gouda