Ile kalorii ma Razowiec (J&K)
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
65 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
185 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
370 kcal
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
32 kcal
65 kcal
Wartości odżywcze w Razowiec na 100g:
Wartość energetyczna
185
Białka
5.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.10
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
34.37
Węglowodany netto 26.17
Cukry 2.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
8.20
Ile witamin ma Razowiec:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Razowiec:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Razowiec? Sprawdź inne :