Ile kalorii ma Pumpernikiel Pełnoziarnisty 200g
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
41 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
82 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
165 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
247 kcal
82 kcal
Wartości odżywcze w Pumpernikiel Pełnoziarnisty 200g na 100g:
Wartość energetyczna
235
Białka
5.40
Zwierzęce 0
Roślinne 5.40
Tłuszcze
2.20
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
43.00
Węglowodany netto 31.60
Cukry 7.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
11.40
Ile witamin ma Pumpernikiel Pełnoziarnisty 200g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pumpernikiel Pełnoziarnisty 200g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pumpernikiel Pełnoziarnisty 200g? Sprawdź inne :