Ile kalorii ma Pumpernikiel pełnoziarnisty (Carrefour)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
113 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
226 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
339 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
57 kcal
113 kcal
Wartości odżywcze w Pumpernikiel pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna226
Białka5.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.80
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany44.00
Węglowodany netto38.30
Cukry2.90
Cholesterolb.d.
Błonnik5.70
Ile witamin ma Pumpernikiel pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pumpernikiel pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pumpernikiel pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy