Ile kalorii ma Pumpernickel (Grafschafter)
Ile kalorii ma 1× porcja
55 g
100 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
110 g
200 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
165 g
300 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
27.5 g
50 kcal
100 kcal
Wartości odżywcze w Pumpernickel na 100g:
Wartość energetyczna182
Białka4.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany32.80
Węglowodany netto21.30
Cukry6.20
Cholesterolb.d.
Błonnik11.50
Ile witamin ma Pumpernickel:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pumpernickel:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pumpernickel? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy