Ile kalorii ma Pstrąg wędzony (Marinero)
Ile kalorii ma 30 g
30 g
53 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
89 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
134 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
178 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg wędzony na 100g:
Wartość energetyczna
178
Białka
22.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.90
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0.50
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Pstrąg wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg wędzony? Sprawdź inne :