Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy ze skórą (Nautica)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
210 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
420 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
630 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
105 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy ze skórą na 100g:
Wartość energetyczna210
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.00
Nasycone1.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Pstrąg tęczowy ze skórą:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy ze skórą:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg tęczowy ze skórą? Sprawdź inne :
- Filety makreli wędzone na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony, plastrowany
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Sprøbakt torske fillet
- Tuńczyk zoltopletwy wedzony
- Pstrąg wędzony na gorąco łagodny
- Brzuszki z łososia
- Makrela z ziołami prowansalskimi
- Łosoś coho z pieprzem
- Tuńczyk wędzony na zimno w plastrach
- Szprot wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony curry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy