Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy łososiowy (Marinero)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
36 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
71 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
142 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
284 kcal
142 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy łososiowy na 100g:
Wartość energetyczna
142
Białka
20.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.80
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0.50
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Pstrąg tęczowy łososiowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy łososiowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg tęczowy łososiowy? Sprawdź inne :
- Pstrąg wędzony
- Tołpyga wędzona
- Filet z makreli wędzony na goraco
- Łosoś wędzony na gorąco z pieprzem
- Makrela
- Makrela wędzona
- Nautica Pstrąg tęczowy wędzony plastry 100 g
- Filety z makreli. Wędzone.
- Filet z makreli wędzony
- Filet z makreli wędzony na goraco
- Sledz wedzony z pieprzem
- Pstrąg wędzony na gorąco