• Baza produktów
• Mrożonki
• Warzywa i owoce

Ile kalorii ma Porzeczki czarne mrożone

Porzeczki czarne mrożone NAN to produkt, który charakteryzuje się niską kalorycznością, wynoszącą 51 kcal na 100 gramów. W składzie znajdują się białka, których zawartość wynosi 1,3 g, a także minimalna ilość tłuszczu, wynosząca 0,2 g. Wśród tłuszczy, zawartość tłuszczów nasyconych jest bardzo niska i wynosi 0,03 g, co stanowi mniej niż 10% całkowitej podaży energii. Węglowodany stanowią główny składnik porzeczek czarnych mrożonych, osiągając wartość 14,9 g na 100 gramów produktu. Dzięki temu, porzeczki te mogą być interesującym dodatkiem do różnych potraw, w tym deserów i napojów. Produkt ten jest dostępny w formie mrożonej, co pozwala na dłuższe przechowywanie i łatwe wykorzystanie w kuchni. Porzeczki czarne mrożone NAN mogą być stosowane w różnych przepisach kulinarnych, a ich naturalny smak i aromat mogą wzbogacić wiele dań. Należy pamiętać, że porzeczki czarne, podobnie jak inne owoce, mogą być częścią zróżnicowanej diety. Warto zwrócić uwagę na ich skład oraz wartości odżywcze, aby dostosować je do indywidualnych potrzeb żywieniowych.

Wartości odżywcze w Porzeczki czarne mrożone na 100g:

Wartość energetyczna51

Białka1.30

Zwierzęce0

Roślinne1.30

Tłuszcze0.20

Nasycone0.03

Jednonienasycone0.01

Wielonienasycone0.10

Węglowodany14.90

Węglowodany netto7.10

Cukry7.20

Cholesterol0

Błonnik7.80

Ile witamin ma Porzeczki czarne mrożone:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Porzeczki czarne mrożone:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu