Ile kalorii ma Polędwica z mintaja
Ile kalorii ma 1× porcja
110 g
80 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
220 g
161 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
329 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
986 kcal
80 kcal
Wartości odżywcze w Polędwica z mintaja na 100g:
Wartość energetyczna
73
Białka
17.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.60
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Polędwica z mintaja:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Polędwica z mintaja:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Polędwica z mintaja? Sprawdź inne :
- Mintaj w panierce kukurydzianej
- Tuńczyk rozdrobniony w wodzie
- Wędzony morszczuk
- Filet z łososia w plastrach wędzony
- Śledzie w oleju po gdansku
- Krewetki białe blanszowane
- Filet z morszczuka
- Łosoś pieczony
- Pstrąg tęczowy filet
- Norwegischer Räucherlachs
- Polędwica z dorsza atlantyckiego bez skory
- Filety rybne z sosem szpinakowym