Ile kalorii ma Podwedzane filety z makreli w oleju roślinnym (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
499 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
998 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1497 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
250 kcal
499 kcal
Wartości odżywcze w Podwedzane filety z makreli w oleju roślinnym na 100g:
Wartość energetyczna499
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze49.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.20
Węglowodany netto0.20
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Podwedzane filety z makreli w oleju roślinnym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Podwedzane filety z makreli w oleju roślinnym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Podwedzane filety z makreli w oleju roślinnym? Sprawdź inne :
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Seko Dorszowatta po grecku 500 g
- Herring Elegant Fish Śledź marynowany w oleju z bazylią i czosnkiem 300 g
- Imitacja ikry rybiej na bazie ekstraktu z alg morskich klasyczna
- Śledź z suszonymi pomidorami
- Makrela filet z ziolami
- Filet z tuńczyka
- SILL SENAP śledź w sosie musztardowym
- Filety z mintaja z marynatą sródziemnomorską
- Śledzik setka w sosie salsa
- Koreczki śledziowe pirackie
- Ryba po grecku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy