Ile kalorii ma Płatki owsiane (Great Value)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
113 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
225 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
338 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
15 g
56 kcal
113 kcal
Wartości odżywcze w Płatki owsiane na 100g:
Wartość energetyczna375
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany67.50
Węglowodany netto67.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Płatki owsiane :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki owsiane :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki owsiane ? Sprawdź inne :