Ile kalorii ma Płatki orkiszowe pełnoziarniste (Kupiec)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
109 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
217 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Płatki orkiszowe pełnoziarniste na 100g:
Wartość energetyczna
362
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 12.00
Tłuszcze
2.20
Nasycone 0.50
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
69.00
Węglowodany netto 57.00
Cukry 0.50
Cholesterol
0
Błonnik
12.00
Ile witamin ma Płatki orkiszowe pełnoziarniste:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki orkiszowe pełnoziarniste:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki orkiszowe pełnoziarniste? Sprawdź inne :
- Drobne płatki owsiane
- Płatki owsiane bezglutenowe
- Orkisz preparowany (Radix-Bis)
- Amarantus ekspandowany
- Płatki owsiane zwykłe
- BioLife Płatki owsiane bio 300 g
- Nestlé Fitness Honey Granola 300 g
- Płatki owsiane
- Halina Płatki owsiane zwykłe 400 g
- Kasza manna błyskawiczna
- [PŁATKI SNIADANIOWE] (SOLIGRANO) PUFFINKI ala kamgus TRUSKAWKOWE
- Płatki owsiane tesco