Ile kalorii ma Płatki orkiszowe pełnoziarniste

Ile kalorii ma 1× łyżka

7 g
25 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

14 g
51 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
109 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
217 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 362
Białka 12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 12.00
Tłuszcze 2.20
Nasycone 0.50
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 69.00
Węglowodany netto 57.00
Cukry 0.50
Cholesterol 0
Błonnik 12.00

Ile witamin ma Płatki orkiszowe pełnoziarniste:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki orkiszowe pełnoziarniste:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne