Ile kalorii ma Płatki jęczmienne
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
37 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
75 kcal
Ile kalorii ma 5× łyżka
50 g
187 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
19 kcal
37 kcal
Wartości odżywcze w Płatki jęczmienne na 100g:
Wartość energetyczna
373
Białka
10.50
Zwierzęce 0
Roślinne 10.50
Tłuszcze
3.60
Nasycone 0.80
Jednonienasycone 0.39
Wielonienasycone 2.00
Węglowodany
79.40
Węglowodany netto 69.80
Cukry 1.00
Cholesterol
0
Błonnik
9.60
Ile witamin ma Płatki jęczmienne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Płatki jęczmienne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Płatki jęczmienne? Sprawdź inne :
- Tresor
- Bio Planet Jaglanka Blyskawiczna Owocowa
- Płatki jaglane
- Nestlé Nesquik Cocoa Crush Platki Sniadaniowe z Nadzieniem o Smaku Kakaowym z Witaminami i Mineralami
- Platki cookie crips
- Mlyn Kopytowa Platki Owsiane Ekologiczne
- Muszelki pszenne o smaku czekoladowym
- Rossmann EnerBiO Organic Crunchy Chrupiace Muesli
- Diet-Food Bio Owsianka Amazonska
- Płatki drożdżowe
- Cocoa Flavoured Breakfast Cereals with Milk Chocolate
- Płatki Leo Crisp