Ile kalorii ma Płatki jaglane

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
18 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
36 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

55 g
200 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

110 g
399 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 363
Białka 10.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.50
Nasycone 0.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 74.00
Węglowodany netto 71.50
Cukry 0.40
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.50

Ile witamin ma Płatki jaglane:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Płatki jaglane:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne