• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Jogurty, maślanki i kefiry

Ile kalorii ma Planton Kokosowy vegangurt plain 160 g (Planton)

Jogurt kokosowy Lidl to produkt, który zawiera składniki pochodzenia roślinnego. W jednej porcji jogurtu (o wadze 150 g) znajduje się 152 kalorie. Produkt charakteryzuje się zawartością białka na poziomie 1,44 g oraz tłuszczu wynoszącym 8,48 g. Warto zwrócić uwagę, że w składzie jogurtu kokosowego Lidl występują tłuszcze nasycone, których zawartość wynosi 8 g, co przekracza 10% podaży energii. Może to mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Węglowodany stanowią 17,6 g w jednej porcji, co może być istotne dla osób monitorujących ich spożycie. Jogurt kokosowy Lidl jest produktem, który może być stosowany w różnych przepisach kulinarnych lub jako dodatek do innych potraw. Warto zaznaczyć, że produkt ten nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego, co czyni go odpowiednim dla osób preferujących diety roślinne. Zawartość tłuszczu oraz węglowodanów może być istotna dla osób dbających o zbilansowaną dietę. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Wartości odżywcze w Planton Kokosowy vegangurt plain 160 g na 100g:

Wartość energetyczna95

Białka0.90

Zwierzęceb.d.

Roślinne0.90

Tłuszcze5.30

Nasycone5.00

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany11.00

Węglowodany netto10.50

Cukry5.70

Cholesterolb.d.

Błonnik0.50

Ile witamin ma Planton Kokosowy vegangurt plain 160 g:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Planton Kokosowy vegangurt plain 160 g:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu