Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem i twarogiem
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
80 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
161 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1072 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
2144 kcal
80 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem i twarogiem na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka9.74
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.51
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.89
Węglowodany netto43.89
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem i twarogiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem i twarogiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem i twarogiem? Sprawdź inne :
- Kluseczki w sosie pomidorowym Rigatoni Napoli
- Zupa krem z żółtych warzyw z pestkami dyni
- Makaron kukurydziany
- Danie dla dzieci: Dynia piżmowa z kukurydzą
- Jabłka i banany z twarożkiem
- Steinofen-Pizza Speciale
- Danie obiadowe dla dzieci: Makaron z serem (przecier)
- Granulat sojowy ala wolowina
- Filet z kurczaka z marchewką
- Zupa Krem warzywny - przepis zimowy
- Karczek Biedronka
- Makaron Pene 100% durum bialy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy