Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem i serem (U Jedrusia)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
24 g
37 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
39 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
78 kcal
19 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem i serem na 100g:
Wartość energetyczna
155
Białka
5.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.40
Nasycone 1.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
25.00
Węglowodany netto 22.40
Cukry 2.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.60
Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem i serem? Sprawdź inne :
- Mini Burgery Wołowe TESCO
- Pulpety w sosie pomidorowym domowy obiadek
- Karczek Biedronka
- Kapuśniak na żeberkach
- Soczewica gotowana
- Makaron spaghetti
- Ener bio gemuse
- Sweet&Sour Chicken
- Roślinne klopsiki z konopiami Italian
- Krupnik z kaszą jęczmienna,
- Kotlety ziemniaczane z boczkiem
- Zupka jarzynowa krem