Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem i serem (Chef Select)

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
18 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

24 g
36 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
38 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
76 kcal
18 kcal

Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem i serem na 100g:

Wartość energetyczna 152
Białka 5.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.40
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 25.90
Węglowodany netto 25.90
Cukry 1.80
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem i serem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem i serem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Pierogi ze szpinakiem i serem? Sprawdź inne :