Ile kalorii ma Pierogi ze szpinakiem

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
22 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

24 g
43 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
45 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
90 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Pierogi ze szpinakiem na 100g:

Wartość energetyczna 180
Białka 5.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 4.90
Nasycone 0.87
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 28.00
Węglowodany netto 28.00
Cukry 1.10
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Pierogi ze szpinakiem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi ze szpinakiem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi ze szpinakiem? Sprawdź inne