• Baza produktów
• Dania gotowe
• Sałatki i surówki

Ile kalorii ma Pierogi z ziemniakami i twarogiem, okrasa, surówka z kiszonej kapusty (Viking point)

Wartości odżywcze w Pierogi z ziemniakami i twarogiem, okrasa, surówka z kiszonej kapusty na 100g:

Wartość energetyczna167

Białka4.90

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze6.50

Nasycone0.70

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany22.10

Węglowodany netto20.70

Cukry2.50

Cholesterolb.d.

Błonnik1.40

Ile witamin ma Pierogi z ziemniakami i twarogiem, okrasa, surówka z kiszonej kapusty:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi z ziemniakami i twarogiem, okrasa, surówka z kiszonej kapusty:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu