Ile kalorii ma Pierogi z kapustą i grzybami
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
294 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
588 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
50 g
74 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
147 kcal
294 kcal
Wartości odżywcze w Pierogi z kapustą i grzybami na 100g:
Wartość energetyczna
147
Białka
4.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.80
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
24.00
Węglowodany netto 24.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Pierogi z kapustą i grzybami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pierogi z kapustą i grzybami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi z kapustą i grzybami? Sprawdź inne :
- Bagietka hot strips
- Kluski śląskie
- Gnocchi kluseczki ziemniaczane
- Danie w 5 minut ziemniaki puree z grzankami i cebulką
- Lucky Fish Poké Bowl Alalā Danie z marynowaną krewetką grillowaną i z sosem sezamowo-imbirowym 350 g
- Ziemniaki puree
- Kotlet z piersi kurczaka z puree ziemniaczanym i marchewką z groszkiem
- Makaron carbonara
- Gofry biszkoptowe
- Well Well Kotlety jaglane z burakiem 190 g
- To Go! Bigos po góralsku
- Zupka chińska o smaku chińskim