Ile kalorii ma Pierogi szpinakowe z brokułami i mozzarellą (Iglotex)

Ile kalorii ma 1× porcja

150 g
269 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

300 g
537 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

450 g
806 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

600 g
1074 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Pierogi szpinakowe z brokułami i mozzarellą na 100g:

Wartość energetyczna 179
Białka 6.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.30
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 31.20
Węglowodany netto 31.20
Cukry 1.30
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Pierogi szpinakowe z brokułami i mozzarellą:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pierogi szpinakowe z brokułami i mozzarellą:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pierogi szpinakowe z brokułami i mozzarellą? Sprawdź inne