flag

Ile kalorii ma Pierogi ruskie (Pyszne Danie)

Ile kalorii ma 0.25× porcja

62.5 g
97 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

125 g
194 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

250 g
388 kcal

Ile kalorii ma 1× sztuka

40 g
62 kcal
388 kcal

Wartości odżywcze w Pierogi ruskie na 100g:

Wartość energetyczna155
Białka4.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.00
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany28.70
Węglowodany netto27.20
Cukry2.10
Cholesterolb.d.
Błonnik1.50

Ile witamin ma Pierogi ruskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Pierogi ruskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Pierogi ruskie? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy