Ile kalorii ma Pieczywo pełnoziarniste
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
89 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
178 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
267 kcal
89 kcal
Wartości odżywcze w Pieczywo pełnoziarniste na 100g:
Wartość energetyczna254
Białka12.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.98
Nasycone0.73
Jednonienasycone0.62
Wielonienasycone1.61
Węglowodany33.20
Węglowodany netto27.20
Cukry4.41
Cholesterol1.00
Błonnik6.00
Ile witamin ma Pieczywo pełnoziarniste:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pieczywo pełnoziarniste:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pieczywo pełnoziarniste? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy