• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Nasiona

Ile kalorii ma Pestki dyni łuskane (Bleib gesund)

Wartości odżywcze w Pestki dyni łuskane na 100g:

Wartość energetyczna570

Białka30.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze46.00

Nasycone8.60

Jednonienasycone14.00

Wielonienasycone24.00

Węglowodany4.00

Węglowodany netto0

Cukry2.30

Cholesterolb.d.

Błonnik8.10

Ile witamin ma Pestki dyni łuskane:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pestki dyni łuskane:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu