Ile kalorii ma Pestki dyni

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
107 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

100 g
537 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
215 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

200 g
1074 kcal
5 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 537
Białka 31.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne 31.80
Tłuszcze 41.80
Nasycone 7.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.80
Węglowodany netto 0
Cukry 1.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 9.10

Ile witamin ma Pestki dyni:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Pestki dyni:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne