Ile kalorii ma Pestki dyni (Bakador-Biedronka)
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
143 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
50 g
286 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
75 g
429 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
12.5 g
72 kcal
143 kcal
Wartości odżywcze w Pestki dyni na 100g:
Wartość energetyczna572
Białka25.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze46.00
Nasycone8.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.00
Węglowodany netto7.70
Cukry11.00
Cholesterolb.d.
Błonnik5.30
Ile witamin ma Pestki dyni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pestki dyni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pestki dyni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy