Ile kalorii ma Otręby owsiane (Radix-Bis)
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
3 g
9 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
6 g
19 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
6 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
12 g
37 kcal
9 kcal
Wartości odżywcze w Otręby owsiane na 100g:
Wartość energetyczna309
Białka17.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.90
Nasycone1.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany50.50
Węglowodany netto50.50
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Otręby owsiane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Otręby owsiane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Otręby owsiane? Sprawdź inne :