Ile kalorii ma Błonnik (Projekt zdrowie)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
576 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
86 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
3 g
9 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
6 g
17 kcal
576 kcal
Wartości odżywcze w Błonnik na 100g:
Wartość energetyczna288
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany32.00
Węglowodany netto0
Cukry3.50
Cholesterolb.d.
Błonnik34.00
Ile witamin ma Błonnik:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Błonnik:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Błonnik? Sprawdź inne :