Ile kalorii ma Ostrygi dzikie świeże
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
26 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
102 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
153 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Ostrygi dzikie świeże na 100g:
Wartość energetyczna
51
Białka
5.71
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.71
Nasycone 0.47
Jednonienasycone 0.25
Wielonienasycone 0.53
Węglowodany
2.72
Węglowodany netto 2.72
Cukry 0.62
Cholesterol
40.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Ostrygi dzikie świeże:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ostrygi dzikie świeże:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ostrygi dzikie świeże? Sprawdź inne :
- Krewetki w sosie czosnkowym
- Krewetki
- Feine Kost White Tiger Garnelen in Knoblauch-Öl
- MyFood Raki całe surowe 1000 g
- Antipasti frutti di mare
- Ostrygi pacyficzne świeże
- Langustynki świeże
- MyFood Owoce morza Krewetka surowa obrana bez ogonka 800 g
- Małże niebieskie gotowane
- Krewetki w sosie koktajlowym
- King Prawns fresh Lidl
- Krewetki panierowane, smażone