Ile kalorii ma Opieńka miodowa (grzyb świeży)
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
30 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
60 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
90 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
120 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
43
Białka
2.10
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze
0.70
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
5.90
Węglowodany netto 2.70
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
3.20
Ile witamin ma Opieńka miodowa (grzyb świeży):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Opieńka miodowa (grzyb świeży):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Grzyby kurki
- Runopol Koźlarz suszony krajanka 40 g
- Podgrzybek brunatny (grzyb suszony)
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony 40 g
- House of Asia Grzyby Mun krojone 200 g
- Runopol Borowik szlachetny suszony 50 g
- Grzyby Maitake
- Devaldano Grzyby Leśne w Kawałkach 250g
- Grzyby Shitake
- Borowik szlachetny suszony krojony 500 g
- Grzyby kurki
- Opieńka miodowa (grzyb suszony)