Ile kalorii ma Opieńka miodowa (grzyb świeży)

Ile kalorii ma 1× garść

70 g
30 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

140 g
60 kcal

Ile kalorii ma 3× garść

210 g
90 kcal

Ile kalorii ma 4× garść

280 g
120 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 43
Białka 2.10
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze 0.70
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 5.90
Węglowodany netto 2.70
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 3.20

Ile witamin ma Opieńka miodowa (grzyb świeży):

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Opieńka miodowa (grzyb świeży):

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne