Ile kalorii ma Oliwki z pestkami (GustoBello)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
234 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
5 g
7 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
29 kcal
234 kcal
Wartości odżywcze w Oliwki z pestkami na 100g:
Wartość energetyczna146
Białka1.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.60
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.20
Węglowodany netto0
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik5.40
Ile witamin ma Oliwki z pestkami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Oliwki z pestkami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Oliwki z pestkami? Sprawdź inne :
- Pomidory suszone w oleju z pestkami dyni i ziołami
- Karczochy serca marynowane
- Pieczarki marynowane
- Kampyo tykwa marynowana
- VITMAR pieczarki marynowane
- Papryczki nadziewane serkiem
- Asia-gemuse Kimchi
- Maślaki marynowane całe
- Madama Oliva Oliwki Zielone Cerignola Cale w Zalewie
- Papryka jalapeno czerwona
- Cieciorka
- Papryka peperoni ognista ostra
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy